Antes de salir a caminar
-Realizar un chequeo médico antes de emprender la caminata, sobre todo las personas con enfermedades crónicas.
-Beber y asegurarse de tener disponible agua potable durante la peregrinación, para evitar la deshidratación.
-Embarazadas, sobre todo en el último trimestre de gestación, así como niños y niñas, no deben exponerse a los riesgos de una caminata prolongada.
-Personas sin entrenamiento previo deben evitar realizar esfuerzos físicos.
Durante la caminata
Vestimenta adecuada:
-Usar ropa clara y liviana. Evitar caminar con el torso desnudo.
-Utilizar calzados cómodos, no caminar con zapatillas.
-Llevar accesorios como viseras, sombreros o lentes, que puedan ayudar a protegerse del sol.
Exposiciones al sol:
-Evitar la exposición al sol sin protección, entre las 10:00 a 17:00.
-Utilizar protectores solares adecuados al tipo de piel.
-Aplicar repelente de insectos.
Esta cartera de Estado garantiza asistencia sanitaria a peregrinantes en el trayecto y alrededores de la Basílica, generando rápida atención. A la vez, coordinación y adecuado traslado a los servicios de salud de referencia, en los casos que así lo requieran.
